Risqué- Ouro Nude & Mary Kay- Batom Cremoso- SheLL

Óla, bom dia meninas lindas de bonitas...


Enfim sexta-feira, e estou sentindo super divã..

Vou falar de dois itens que é super divino.

Primeiramente vou falar do esmalte Risqué- Ouro Nude.

Meninas é perfeito, está em alta usar batom e esmalte nude.

Mais esse tom super arrasou, tipo assim paixão a primeira vista e super discreto.

E Agora vou falar de uma cor discreta da linha Mary Kay- Batom Cremoso - Shell.

Meninas aproveitar que estou falando em cor discreta, está ai a super dica.

Super combina as duas indicações meninas.

Espero que vocês super aprovem.

Bom final de semana suas lindas e arrasem.

ADL Plataforma D- Me Deixa.

Meninas e Meninos minha amiga linda de bonita.

Da voz super mega linda Bruna Baah, pediu e o pedido é uma ordem.

Galera vale a pena ver o Clipe do namorado da linda.

Bruna esta devendo um vídeo seu cantando, pois você canta super mega bem..

Minhas lindas e bonitos da uma passada de leve.

Pois ele cantam super bem...

https://www.youtube.com/watch?v=lpfMN4YZ5Rw

https://www.youtube.com/watch?v=lpfMN4YZ5Rw

Tapioca Massa Pronta Recheio Saudável

Bom tarde minhas lindas...

Esse tempo está maravilhoso pra ficar em casa debaixo das cobertas...

E é bem nessa época que da mais vontade de comer.

E é nessa hora que precisamos buscar alimentos saudáveis.

Gente é nessa hora que devemos tomar cuidado para não ganhar aqueles quilos indesejáveis.

O que super recomendo, que além de tudo super sustenta.

A tapioca com recheios light, você além de substituir o pão.

Você se sente mais saciada por mais tempo.

Sempre tem aquela velha historia, a não sei preparar a massa.

Amigas hoje em dia não tem mais desculpa, é super fácil achar  massa pronta de tapioca.

Na maioria das redes de supermercados é fácil localizar.

Tem várias marcas, a que eu gosto mais é da Akio.

Segue algumas dicas de recheios saudáveis:

TAPIOCA DE QUEIJO BRANCO COM PEITO DE PERU

• 50 g de peito de peru ralado
• 50 g de queijo branco picado
• 1 tomate
• Orégano e sal a gosto

TAPIOCA DE RÚCULA COM TOMATE SECO

Ingredientes

• 50 g de tomate seco
• 50 g de queijo minas light
• 1 xíc. (chá) de rúcula higienizada e picada

A massa é pronta, não é necessário acrescentar nada mais na massa.

Usar frigideira teflon, utilizar 100 gramas, ou a medida de um copo pequeno.

Rende em média de 5 tapiocas.

Nesse frio é uma super dica saudável, pratica e fácil de fazer.

Bom meninas espero que vocês aprovem essa super dica.

Boa apetite sua lindas de bonitas.

Franja Reta corte Channel

Meninas boa tarde suas lindas.....

Gente essa semana me deu a louca....

Como toda Ju é doida de maluca, estava bem eu assistindo TV, e pensando na minha franja que estava pra lá de desobediente.

Sabe quando você quer que ela fica de uma lado, ela simplesmente tem vida própria e vai para lado contrário.

Bem isso mesmo.

E logo surgiu a luz bem la no fundo da ideia louca de varrida.

Porque não cortar a franja reta????

Tipo pensei, pensei... porque meu cabelo esta curto corte channel de bico.

Cortei amigas...

Na hora fiquei em choque, mais estou em processo de aceitação.

Porque sou pra lá de dramática, mais se eu não ficasse assim, não seria eu....

Então decidi postar alguns tipos de cortes com franjas...

Se alguém como tão eu...Gosta de mudanças radicais segue super ideias...

Estou gostando ao poucos do novo visual... rsrsrrs

Logo mais posto minha foto...

Bjus da Jubis

Max Brincos e Acessórios

Boa tarde minhas lindas....Hoje estou radiante...Minha amiga Silvanda, representante da Sil Acessórios, trouxe bijuterias....
Super adoro brincos, anéis e pulseiras.
Bom como já havia postado anteriormente referente tendência de brincos inverno 2015.Esta em alta  Maxi Brincos metalizados (tanto prateados, como dourados e acobreados).Pra quem adora arrasa no look, a onda é max brincos.Com o look e maquiagem perfeita, super combina com max brincos,


,
 

 Bom meninas final do mês posto mais dicas de brincos, bijuterias e acessórios....

  

Reeducação Alimentar

Bom dia minhas divãs...

Hoje resolvi postar um pouco do meu dia-a- dia....

Depois da minha gravidez ganhei simplesmente 20 quilos.

Super susto, trabalhando horário integral, chegando em casa cuidar da casa, filho e família não é fácil.
Escutava muito, Ju vamos fazer academia??

E eu ficava super chateada pois devido a correria, não tinha tempo e ainda não tenho tempo.

Resolvi passar no nutrólogo endócrino, como de costume pediu uma bateria de exames, escutei de todas as opiniões possíveis, mais resolvi investir na minha saúde.

Confesso tive milhares de dúvidas, mas o importante é achar um especialista que saiba te orientar e acompanhar constantemente.

Em Janeiro desse ano exatamente no dia 13, comecei meu tratamento, primeiramente pedi ajuda a Deus e coloquei ele na frente de tudo e em três meses com mudança de alimentação, buscando alimentação saudável consegui perder 21 quilos.

Gente, mais a preocupação é manter, nada que seja um bicho de 7 cabeças.

Super acostumei com a alimentação balanceada, se eu falar que eu cortei tudo é mentira, como de tudo mais obvio que não consigo comer bastante, se eu comer a mais passo mal.

Pois já me habituei na reeducação alimentar.

Quando você tem foco, você consegue chegar a lugares que nem imaginamos.
E hoje estou super feliz, por saber que estou bem pra minha família.

Enfim se estiver fora do peso, tem aquela certa dificuldade, não tenha medo de procurar um bom especialista.

Tem dúvidas, pergunta, pesquise.
Não gostou da consulta procure um bom médico, aquele que se preocupa com você e seu bem estar, e que não só se preocupa com o hoje mais o resto da vida.

Uma coisa eu sei meu tratamento é para o resto da vida.
Saúde é tudo.

Enfim meninas hoje vou postar meu café da manhã.

Especialmente hoje, degustei o MIX de cereais que é muito bom e é super saudável, com danone ( de sua preferencia, saudável).
Ele vem em sachês contendo 5 unidades.
1 danone e 1 sachê, mistura bem. e se sirva.
Para cada sachê contem 107 kcal. 
E como 4 bolachas Nesfit sabor de sua preferencia, que contém em média de 130 Kcal.


Gente super sustenta.

E uma super dica é o chá de Chia, todas as manhã tomo 1 copo com uma colher de chá.
Que é super saudável. 

Na hora do meu almoço costumo comer 2 colheres de arroz, mistura grelhada ou cozida, 1 colher de feijão. E uma fruta.

No começo você pensa não tem como, é pouco.
Tudo é possível sim, isso é o seu psicológico, tenha foco e aos poucos você começa se reeducar.



Meninas o Mix de Cereais, vocês encontram em qualquer mercado.

E a Chia Semente com chá verde sem glúten, em qualquer farmácia de manipulação.
Eu encontrei no Mundo Verde, tem loja no Shopping Tamboré em Alphaville, e no Parque Shopping em Barueri.

Até minha ultima consulta no dia 15/06/2015, já se foram 22 quilos.

Espero que vocês aprovem a super dica.

Batom Cremoso- Mary Kay -Hibiscus.

Bom dia galera linda...

Hoje o dia está perfeito pra ficar debaixo das cobertas, tomando um chocolate quente e assistindo um bom filme.

Choque de realidade, só que não né.

Compromisso é tudo.

Lindas hoje vou falar do batom que é do badalo como diz minha amiga Nardoni.

Estou super radiante, feliz então resolvi usar o batom Mary Kay Hibiscus.

Como o nome já significa flor de Hibiscus, deixa qualquer boca super valorizada.


Ele da um toque de sensualidade, o toque do de poder puro com direito a longa duração.

Ele super hidrata o lábios contendo vitamina E e C.

Meninas vale a pena ter na sua necessarie esse dívino batom.

Particularmente super aprovo todas as cores, vale a pena conhecer...

Não perca tempo procure uma consultora e arrase.

www.marykay.com.br